DÉTAILS PRATIQUES

• Date : Samedi 24 janvier
• Horaire : 13h00 – 15h30 (accueil à 12h30)
• Format : Atelier créatif – Vision Board
• Public : Femmes – membres et non-membres de WOMAN
• Tarifs : Membres Woman ASBL : Gratuit – Non-membres : 15€

📝 Inscription obligatoire

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👉 Ou cliquez sur ce lien pour vous inscrire : Je m’inscris à l’Atelier Vision Board

COMMENCER L’ANNÉE PAR L’ESSENTIEL

Beaucoup d’années commencent par des objectifs.
Et pourtant, très souvent, ces objectifs ne tiennent dans la durée et s’effacent. Non par manque de capacité, mais parce qu’ils reposent sur une motivation fragile, liée à un moment, à une envie passagère ou à une pression extérieure.

Chez WOMAN, nous partons d’un autre point de départ :
définir la femme que vous choisissez d’être, avant de définir ce que vous souhaitez faire ou atteindre.
Car ce que l’on cherche à accomplir ne tient que lorsqu’il repose sur une identité claire.

LA SINGULARITÉ DU VISION BOARD WOMAN

Le Vision Board WOMAN ne repose pas sur une accumulation d’objectifs. Il repose sur une décision intérieure.
Avant de se projeter dans des actions, des projets ou des résultats, cet atelier vous invite à clarifier une question simple et structurante : quelle femme ai-je décidé d’être en 2026 ?
Ce choix devient le socle de l’année.
Il donne de la cohérence aux priorités, de la stabilité aux décisions et une continuité dans l’engagement, même lorsque l’élan du début d’année s’estompe.

LE CADRE DE L’ATELIER

Cet atelier vous propose un temps posé pour :

• Clarifier la femme que vous choisissez d’être en 2026
• Comprendre ce que ce choix implique concrètement dans votre quotidien
• Donner une direction cohérente à vos décisions, vos priorités et vos objectifs
• Créer un Vision Board qui ne vous met pas sous pression, mais vous rappelle qui vous avez choisi d’être.

Le Vision Board devient alors un repère, pas une injonction.
Un support qui vous aide à rester fidèle à votre choix, plutôt qu’un rappel de ce que vous n’avez pas encore fait.

À QUI S’ADRESSE CET ATELIER ?

• À celles qui sentent que cette année ne peut pas être une année de plus.
• À celles qui savent qu’elles ne veulent plus avancer au hasard.
• À celles qui souhaitent commencer l’année avec une direction claire et assumée.
• À celles qui ne veulent plus accumuler des objectifs sans jamais construire une direction qui tient dans le temps.
• À celles qui comprennent que ce qui n’est pas soutenu de l’intérieur finit toujours par s’effondrer.

DÉTAILS PRATIQUES

• 📆 Date : Samedi 22 novembre 2025
• ⏰ Heure : 13h00 – 17h00
• 💡 Type : Atelier de compréhension et d’affirmation de soi
• 📍ESPACE MIRO : Rue de Mérode 449, 1190 Forest

🌸 Quand je me définis par l’autre, je me perds moi-même.

Après avoir clarifié les influences extérieures (les étiquettes), l’atelier de novembre plonge dans la clarification intérieure en abordant un frein essentiel à l’authenticité : la dépendance affective.

La dépendance affective est un mécanisme qui nous fait reposer notre valeur, notre identité et notre bonheur sur l’amour, l’attention ou l’approbation des autres.
Elle se traduit par la peur du rejet, l’oubli de ses propres besoins et un besoin constant de validation.

✨ AU PROGRAMME

• Un temps pour mettre des mots sur les mécanismes de dépendance affective.
• Une réflexion guidée pour distinguer amour authentique et dépendance.
• Des exercices pratiques pour reconnaître nos propres dynamiques relationnelles.
• Un geste symbolique collectif pour laisser tomber ce qui enferme.
• Des affirmations positives à garder comme repères pour avancer.

🎯 RÉSULTAS ATTENDUS

• Nous apprendrons à identifier nos schémas relationnels.
• Nous comprendrons la différence entre l’amour authentique et la dépendance.
• Nous commencerons à prendre conscience de ce qui retient notre autonomie dans nos relations, ouvrant la voie à une identité authentique qui s’affirme par elle-même.

🎟️ MODALITÉS DE PARTICIPATION

Les ateliers WOMAN sont conçus pour être accessibles à toutes :

• MEMBRES Woman ASBL : Gratuit
• NON-MEMBRES : 15 €

Vous n’êtes pas encore membre ? Pour bénéficier de la gratuité, vous pouvez devenir membre dès maintenant :

👉JE DEVIENS MEMBRE

⚠️ RAPPEL IMPORTANT : INSCRIPTION OBLIGATOIRE

(Même pour les membres : l’adhésion ne remplace pas l’inscription spécifique à l’atelier. Cela nous aide à préparer le bon nombre de places.)

Prête à faire le pas vers l’affirmation de soi ? Réservez votre place dès maintenant :

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✅ VALIDATION DE L’INSCRIPTION

Vous recevrez un e-mail de confirmation garantissant votre place à l’atelier après vérification de votre statut :

• Non-Membres : L’inscription est validée par votre inscription à l’atelier et le paiement de 15 €.
• Membres : L’inscription est validée par votre inscription à l’atelier, votre adhésion et le paiement de la cotisation annuelle.

DÉTAILS PRATIQUES

• 📆 Date : Samedi 25 octobre 2025
• ⏰ Heure : 14h00 – 16h30
• 📍ESPACE MIRO : Rue de Mérode 449, 1190 Forest

🌸 Je suis plus que ce que l’on dit de moi

Tout au long de la vie, on nous colle des rôles ou des qualificatifs : « trop sensible », « forte », « fatiguée », « inapte », « gentille »…

Qui sommes-nous vraiment, au-delà des rôles sociaux que l’on nous impose ? L’atelier d’Octobre est la première étape de libération de notre parcours.
Nous vous invitons à identifier les étiquettes (professionnelles, familiales, sociales, stéréotypes) qui nous collent à la peau et qui limitent notre expression.

Souvent, sans nous en rendre compte, nous laissons ces images extérieures définir notre identité et freiner nos choix.
Cet atelier introspectif est un moment pour rendre ces influences visibles et comprendre leur impact réel sur nos croyances.

✨ AU PROGRAMME

• Prise de conscience des étiquettes qui nous collent à la peau.
• Identification de leur origine et leur impact sur nos pensées et comportements.
• Transformation de ces étiquettes en affirmations positives et réalistes.
• Geste symbolique de libération pour déposer le poids de ce qui nous enferme.
• Redécouverte de nos forces et nos valeurs, celles qui nous définissent vraiment.

🎯 RÉSULTATS ATTENDUS

• Nous comprendrons que notre valeur et notre identité profonde ne se réduisent pas au regard ou au jugement de la société.
• Nous prendrons conscience que nous ne sommes pas seulement ce que les autres disent de nous.
• Nous apprendrons à séparer ce que nous sommes vraiment de ce que les autres pensent de nous.
• Nous préparerons le terrain pour la suite du cheminement vers une connaissance de soi libre et authentique.
• Nous repartirons avec une clarté et une conscience de soi renouvelées, préparant ainsi le terrain pour la suite de notre cheminement vers une connaissance de soi libre et authentique.

MODALITÉS DE PARTICIPATION

Les ateliers WOMAN sont conçus pour être accessibles à toutes :

• MEMBRES : Gratuit
• NON-MEMBRES : 15 €

⚠️ INSCRIPTION OBLIGATOIRE
(même pour les membres, l’adhésion ne remplace pas l’inscription à l’atelier. Cela nous aide à préparer le bon nombre de places !)

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VALIDATION DE L’INSCRIPTION

Votre inscription ne sera confirmée que lorsque votre statut de membre ou votre paiement de 15 € sera validé.
Vous recevrez alors un e-mail de confirmation garantissant votre place à l’atelier.